Individuelle Ernährungsberatung in Hannover!

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Individuelle Ernährungsberatung im Power Plate Center Hannover!

Warum eine individuelle Ernährungsberatung? Wusstest Du, dass der Großteil Deiner Fitnessziele (Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Muskelaufbau…) mit der optimalen Ernährung zusammenhängt? Das Training spielt eine wichtige Rolle um Prozesse in Deinem Körper auszulösen, jedoch reicht es alleine nicht aus um das volle Potential Deines Körpers auszureizen.

Kennst Du Deinen persönlichen täglichen Eiweißbedarf? Weißt Du was Makronährstoffe sind? Wie ist Dein Grundumsatz?

Jeden Tag bekommen wir Anrufe von Unternehmen, die eine neue „Wunderdiät“ ausgetüftelt haben und uns diese zum weiterverkaufen anbieten – die Zeitungen sind voll von diesen Empfehlungen Verwirrungen! Steigst Du als Hobbysportler gar nicht mehr durch, was denn nun der beste Weg für Deinen Körper ist? Low Carb, Dukan, Brigitte Diät, Low Fat, Kohlsuppendiät, Stoffwechselkur und wie Sie alle heißen –wer blickt da noch wirklich durch?

Unsere Trainer wollen Dir mit unserer individuellen Ernährungsberatung helfen, exakt Deinen Nährstoffbedarf auf Deinen Alltag und Dein Training anzupassen.

Um all diese und viele, viele weitere Fragen zu beantworten haben wir uns ein Ernährungskonzept für unser Power Plate Center überlegt!

Nichts neues, nichts was es noch nicht gibt. Wir erfinden das Rad nicht neu! Klassische Basics in Sachen Ernährung, optimiert auf Dich mit einer Menge Tipps aus der Praxis wie Du diese umsetzen kannst um Dein Ziel zu erreichen. Wir nehmen uns die Zeit Dein Essverhalten zu analysieren, eine gesunde ausgewogene Ernährung die zu Dir passt zu ermitteln und in Deinen Alltag zu integrieren. Dafür schreiben wir zusammen einen Ernährungsplan der bestmöglich auf Dich, Deine Vorlieben, Unverträglichkeiten, Arbeitszeiten, Familienmitglieder, außerordentliche Feste & Feiern, Deine Ziele & Pläne, Deinen Alltag und Dein Trainingspensum abgestimmt ist.

Jeder Plan ist unserer Meinung nach nur so gut, solange er auch mit Spaß und Genuss umgesetzt werden kann –sprich Praxistauglich ist!

Das Durchhalten strikter Ernährungsregeln fällt den meisten Menschen schwer und führt dann zum Scheitern des eigenen Vorhabens. Ganz zu schweigen vom anschließenden Motivationstief kann hier auch der Stoffwechsel in Mitleidenschaft gezogen werden, was es umso schwieriger macht seine Ernährung langfristig anzupassen. Es sollten in einem guten Ernährungsplan die Makro- sowie Mikronährstoffe individuell angepasst werden, so dass es erst gar nicht zu Schwankungen aller Art kommen kann.

Essen ist Lebensqualität!

Wir wollen Dir in unserer Beratung aufzeigen, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweiße Spaß machen kann und langfristig besser für Dich und Deinen Körper ist. Und das ist das wichtigste bei unserer Ernährungsberatung:

 

DU!

 

  • Deine Gesundheit
  • Deine Zufriedenheit
  • Dein Körper!

 

Damit Du Dein Fitnessziel, vorbei am Ernährungsdschungel und Diätenwahnsinn, mit Spaß erreichst! Selbstverständlich sind wir auch nach der Ernährungsberatung weiterhin für Dich da, denn eine gute Ernährungsberatung ist nicht nach einem Termin vorbei.

Wann setzen wir uns zusammen und ermitteln den Weg zu Deinem Ziel?

JETZT kostenlosen Termin anfragen!Direkt anrufen!
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